MamiAuszeit
Kursziele:
Zielgruppe:
Dies ist speziell ein Kurs zum Entspannen für Mütter und werdende Mütter
eine kinderfreie Zeit
- sich selbst eine Auszeit gönnen
- raus aus dem Alltag, der gewohnten Umgebung und Stress abbauen
- Entspannungstechniken für den Alltag erlernen
- Ängste und Unsicherheiten bearbeiten und abbauen
- durch Ruhe und Anspannung in die Entspannung finden
- Austausch und Kontakt zu anderen Mamas und Schwangeren
Zielgruppe:
Dies ist speziell ein Kurs zum Entspannen für Mütter und werdende Mütter
eine kinderfreie Zeit